Cours de Tai Chi hebdomadaires avec Eric Ziegler dans la région de Grenoble (38)
Instructeur senior de tai chi chuan, je propose des cours hebdomadaires dans le département de l’Isère, à Saint-Égrève (38120) et à Quaix en Chartreuse (38950).
Évènement
Stage avec Maître Alex Dong à l’Université Grenoble Alpes en Décembre 2026
Du 4 au 6 décembre 2026, Alex Dong animera un stage à l’Université Grenoble Alpes, Saint Martin d’Hères (38), à l’invitation de l’association Tai Chi Campus et du CAESUG.
Cinq cours de 2h30′ du vendredi après-midi au dimanche après-midi. Contacter ewitrant@gmail.com pour les details.
Les bienfaits du Tai Chi Chuan
Le tai chi chuan nous enseigne comment être relaxé tout en étant en mouvement. Aujourd’hui, il est pratiqué avant tout pour cultiver le calme, réduire le stress et comme pratique de bien-être. Il vise à améliorer la concentration, la coordination, l’équilibre et à développer la mémoire musculaire.
Eric Ziegler : biographie
Depuis 40 ans, le tai chi chuan guide mon chemin, entre apprentissages, voyages et rencontres. Formé aux États-Unis et en Europe, je partage aujourd’hui cet art subtil alliant mouvement, énergie et sérénité.
